Mal di testa

Mal di testa o cefalea?

È la stessa cosa! Cefalea è il termine medico per indicare il mal di testa. Deriva dal greco antico kephalê, che significa “testa”.²

Cos’è il mal di testa?¹

È una sensazione pulsante o dolorosa localizzata nel cranio. Esistono diversi tipi di mal di testa, che variano per causa, localizzazione, intensità e durata.
I più comuni sono le cefalee tensionali, localizzate soprattutto sulla fronte e sulla nuca, e le emicranie (vedi sotto).

Cosa fare in caso di mal di testa³

Quando si manifesta un mal di testa, è importante porsi le domande giuste e, se necessario, consultare il medico o chiamare il pronto soccorso.

Osserva: impatto sulla vita quotidiana, modalità d’insorgenza, se è insolito, intensità, durata e sintomi associati

Per esempio:

• È occasionale e riesco a svolgere le mie attività?
• Va avanti da mesi
• È diverso dal solito?
• È accompagnato da altri sintomi, come vomito?
• È comparso improvvisamente ed è molto forte?

Ti invitiamo a consultare la guida completa di Ameli su come comportarsi in caso di mal di testa.

Come alleviare il mal di testa?⁴

Ecco alcuni consigli per alleviare il mal di testa :

• Riposa in un ambiente tranquillo,
• Mantieniti ben idratato/a,
• Evita i fattori scatenanti come il consumo di alcol o l’uso prolungato degli schermi

Se il dolore non si attenua, il medico può prescriverti un trattamento a base di analgesici come il paracetamolo. Puoi anche chiedere consiglio al farmacista. Assicurati di rispettare la posologia e la durata del trattamento.