25 Giugno 2025

Cos’è il raffreddore ?

Naso che cola e poi si chiude: è uno dei sintomi tipici del raffreddore, una malattia molto comune che colpisce il tratto respiratorio soprattutto in inverno.

Il raffreddore è una malattia lieve1;2

Il raffreddore è una infezione virale lieve che colpisce la parete interna del naso, chiamata mucosa nasale. Questa secerne un fluido che umidifica costantemente l’aria inspirata e combatte i patogeni. Quando è irritata, si gonfia e produce più secrezioni del normale.

È più frequente in inverno, ma il freddo non è la causa diretta.
In Francia si registrano oltre 58 milioni di casi ogni anno.

Sintomi del raffreddore¹

Inizia con un formicolio al naso e una sensazione di secchezza, seguiti da starnuti e lacrimazione. Le secrezioni nasali sono abbondanti e trasparenti. Successivamente, il naso si ostruisce e le secrezioni diventano più dense: è un’evoluzione normale. Se il muco scende in gola, può causare mal di gola o tosse.

Sintomi del raffreddore¹

Inizia con un formicolio al naso e una sensazione di secchezza, seguiti da starnuti e lacrimazione. Le secrezioni nasali sono abbondanti e trasparenti. Successivamente, il naso si ostruisce e le secrezioni diventano più dense: è un’evoluzione normale. Se il muco scende in gola, può causare mal di gola o tosse.

Alleviare i sintomi1;3

Il raffreddore si risolve spontaneamente in 7–10 giorni, ma puoi alleviarne i sintomi. Ecco alcuni consigli:

  • Idrata la mucosa nasale con soluzioni saline
  • Bevi molta acqua
  • Evita di fumare o inalare fumo passivo
  • Dormi con la testa sollevata
  • Evita ambienti climatizzati o sbalzi di temperatura
  • Mantieni una temperatura tra 18–20 °C e arieggia frequentemente gli ambienti

Se i sintomi sono fastidiosi, si può considerare un trattamento farmacologico. Rivolgiti al medico o al farmacista.

Se i sintomi somigliano a quelli del COVID-19, consulta un medico prima di assumere farmaci.

Références

1- AMELI. Reconnaître la rhinopharyngite de l’adulte, février 2022. Disponibile su : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/rhinopharyngite-adulte/symptomes (consultato il 17 febbraio 2023)
2- BERTHELEMY Stéphane. Conseils à un patient se plaignant d’un rhume. Actualités pharmaceutiques, mars 2013, n° 524, pp45-48. Elsevier Massons SAS. Disponibile su https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7132660/ (consultato il 17 febbraio 2023)
3- Ameli.fr, Rhinopharyngite ou rhume de l’adulte : que faire et quand consulter ? Février 2022. Disponibile su https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/rhinopharyngite-adulte/que-faire-quand-consulter (consultato il 17 febbraio 2023)


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