Provare dolore prima o all’inizio delle mestruazioni è comune per molte donne. Di intensità variabile, questi dolori di solito non durano a lungo, ma possono interferire con la vita quotidiana.1;2
Chiamate “dismenorrea”, le mestruazioni dolorose sono un fenomeno comune che interessa 1 donna su 2.
Spesso sono precedute da sindromi premestruali: mal di testa, gonfiore, irritabilità, dolore al seno…
Il dolore è localizzato nella parte bassa dell’addome ma può irradiarsi a schiena, reni e cosce. L’intensità varia: alcune donne sentono solo un lieve fastidio, altre dolori più intensi. Nei casi gravi, possono esserci anche emicranie, nausea o vomito.
Il dolore può iniziare poco prima del ciclo, ma in genere dura solo 1 o 2 giorni. Può ripresentarsi a ogni ciclo.
La dismenorrea può comparire fin dall’adolescenza con le prime mestruazioni (dismenorrea primaria), causata da un eccesso di prostaglandine che aumenta in modo anomalo la contrazione e il tono del muscolo uterino, oppure più tardi in età adulta (dismenorrea secondaria).
Nel caso della dismenorrea secondaria, le cause possono essere varie (endometriosi, disturbi ovarici…) ed è necessario consultare un medico.
Ecco alcuni consigli:
Se è il primo episodio, si può chiedere consiglio al farmacista.
Il trattamento iniziale include solitamente farmaci analgesici come paracetamolo o ibuprofene.² Se il dolore persiste o peggiora, è consigliabile consultare un medico.
Anche semplici accorgimenti possono aiutare:
Fare attività fisica leggera come una passeggiata o massaggiare l’addome
1- AMELI. Survenue de douleurs lors des règles, 2022. Disponibile su https://www.ameli.fr/hauts-de-seine/assure/sante/themes/regles-douloureuses/douleurs-regles (consultato il 17 febbraio 2023)
2- VIDAL. Règles douloureuses (dysménorrhées), 2021. Disponibile su https://eurekasante.vidal.fr/maladies/sexualite-contraception/regles-douloureuses-dysmenorrhees.html (consultato il 17 febbraio 2023)
3- AMELI.Douleurs lors des règles:que faire pour être soulagée? 2022. Disponibile su https://www.ameli.fr/hauts-de-seine/assure/sante/themes/regles-douloureuses/que-faire-quand-consulter (consultato il 17 febbraio 2023)